Elektra

I began doing yoga more than 10 years ago while living in New York City working as a video and film artist. In 1999 I came to Berlin as part of a performance tour. After falling in love with the city, I decided to make Berlin my home and began collaborating with puppeteers, dancers and other performance artists while teaching yoga. During my escape from the harsh winters in Berlin, I study Ashtanga Vinyasa Yoga in southern India. My journeys to India along with my 15-year background in dance inspire and inform my teaching.

Ihre Workshops

Schmerz Meditation / Yoga und SM
Dies ist ein experimenteller workshop, der Yoga Praxis mit dem Gebrauch von BDSM Instrumenten verbindet. Die Idee für dieses Szenario inspiriert sich aus der Praxis mancher Zen Meister ihre Studenten während der Übungen mit Stöcken zu schlagen, um deren Geist und Körper in einem Zustand der Wachheit zu halten.

Elektra wird den Teilnehmern eine Serie von Asanas unterrichten. Sobald das Material verstanden ist und selbständig ausgeführt werden kann, wird delta®, ein Meister in der Kunst der Flagellation, die Übenden mit einer einschwänzigen Peitsche in ihrer Praxis begleiten. Die Schläge werden ziemlich intensiv sein, aber mit grossen Zeitabständen durchgeführt werden. Sie ereignen sich eher zufälligund ohen vorherige Warnung. Die Grundidee ist es die Ruhe, Disziplin und Selbstkontrolle des Yoga mit den Elementen Überraschung, Aggression und Kontrollverlust zu kombinieren. Die Teilnehmer wählen selbst ob und welche Teile ihres Körpers sie der Peitsche aussetzen möchten.